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Salmon with B6 & B12
Supplements
The complete guide to Vitamin B6 and B12: Benefits, deficiency & side effects

By  Aishani Rajarai

February 13, 2025
avocado and broccoli
Nutrition
8 longevity diet tips from Dr. Valter Longo 

By  Aishani Rajarai

February 13, 2025
Vitamin D
Supplements
Do I need Vitamin D supplements? Benefits, dosage, side effects 

By  Aishani Rajarai

February 13, 2025
Glycation and skin ageing
Tips
How glycation ages your skin (and what you can do about it)

By  Aishani Rajarai

January 23, 2025
NAD+ precursor + NAD+ Booster
Supplements
How the NAD+ Booster optimises NAD+ levels when taken with NMN

By  Aishani Rajarai

January 6, 2025
Apigenin
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Apigenin benefits: Insights from expert Farwa Fayyaz

By  Aishani Rajarai

January 6, 2025
Biohacking
Exploring VO2max at Ayun: My experience and longevity insights

By  Sophie Chabloz

January 6, 2025
GLP-1 agonist alternatives
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GLP-1 agonists alternatives you should know about

By  Aishani Rajarai

December 31, 2024

Gesundes Altern

broccoli and blueberry with antioxidants

Supplements

6 kraftvolle Antioxidantien zur Zellerneuerung

Die Zeiten, in denen das Altern als unvermeidlicher Verfall angesehen wurde, sind längst vorbei. Heute ist das Streben nach einem gesünderen Leben zu einer Priorität für die Weisen und Vorausschauenden…

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Die Apigenin Wirkung: Dein Tor zu Wohlbefinden und Longevity

Die Suche nach Gesundheitslösungen jenseits von Pharmazeutika ist zum Mainstream geworden oder einfach nur sinnvoll. Die Wirkungs von Apigenin kann dein Weg zu ultimativem Wohlbefinden und Longevity sein. Es ist…

Gewohnheiten

Das Blue Zones Einmaleins: 5 Longevity-Geheimnisse

Hast du schon die Netflix-Serie “Live to 100: Secrets of the Blue Zones” angeschaut? Was, wenn das Geheimnis für ein langes und erfülltes Leben wirklich in bestimmten Ecken der Welt…

Omega3 supplementation

Supplements

4 Omega-3 Vorteile, die du kennen solltest

Alle sprechen über Omega-3 Supplements, doch brauchen wir alle sie wirklich? Die Harvard-Universität liefert ein klares Bild: Ein Mangel an Omega-3 führt später im Leben zu gesundheitlichen Problemen. Diese essentiellen…

David Sinclair Supplements – seine Anti-Ageing-Formel

Hast du dich schon mal gefragt, warum manche Menschen so gut wie nicht älter werden, während der Rest von uns dabei zusehen kann, wie die Falten mehr werden? Spaß beiseite:…

Ernährung

Anti-Aging-Ernährung – 21 Lebensmittel, die du kennen solltest

Es mag für viele überraschend sein, doch unsere tägliche Ernährung kann unseren Alterungsprozess entweder beschleunigen oder verlangsamen. Ja, es gibt Anti-Aging-Lebensmittel, die dem Alterungsprozess ähnlich sind. Anzeichen wie ständige Müdigkeit,…

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Warum du Supplements nehmen solltest

Supplements sind ein wichtiges Thema in der Welt der Gesundheit und des Wohlbefindens, und das aus sehr guten Gründen. Sie bieten eine Vielzahl von Vorteilen, vom Schließen von Nährstofflücken in…

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Anti Aging Supplements, die tatsächlich funktioniern

Du suchst du nach wirksamen Anti-Aging Supplements, die dir helfen, so jung zu bleiben, wie du dich fühlst? Mit den Tipps von Avea kannst du dich getrost für das beste…

How to reverse pre diabetes -Avea

Tipps

Prädiabetes behandeln

Prädiabetes behandeln: Was ist Prädiabetes? Prädiabetes ist ein Zustand, bei dem der Blutzuckerspiegel einer Person höher als normal ist, aber noch nicht hoch genug, um als Diabetes diagnostiziert zu werden….

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A longevity guide on how to age better

In this ebook we give you some simple, actionable tips to optimise your health and lifespan by adding new healthy habits to your daily rituals and enhancing them with supplements.

  • Understanding how we age
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