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Salmon with B6 & B12
Supplements
The complete guide to Vitamin B6 and B12: Benefits, deficiency & side effects

By  Aishani Rajarai

February 13, 2025
avocado and broccoli
Nutrition
8 longevity diet tips from Dr. Valter Longo 

By  Aishani Rajarai

February 13, 2025
Vitamin D
Supplements
Do I need Vitamin D supplements? Benefits, dosage, side effects 

By  Aishani Rajarai

February 13, 2025
Glycation and skin ageing
Tips
How glycation ages your skin (and what you can do about it)

By  Aishani Rajarai

January 23, 2025
NAD+ precursor + NAD+ Booster
Supplements
How the NAD+ Booster optimises NAD+ levels when taken with NMN

By  Aishani Rajarai

January 6, 2025
Apigenin
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Apigenin benefits: Insights from expert Farwa Fayyaz

By  Aishani Rajarai

January 6, 2025
Biohacking
Exploring VO2max at Ayun: My experience and longevity insights

By  Sophie Chabloz

January 6, 2025
GLP-1 agonist alternatives
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GLP-1 agonists alternatives you should know about

By  Aishani Rajarai

December 31, 2024

Gesundes Altern

CGMs

Gesundheitsüberwachung

4 erstaunliche Wege, wie kontinuierliches Glukosemonitoring (CGM) dein Leben verbessern kann

Was ist ein kontinuierliches Glukosemonitoring? Bei einem kontinuierlichen Glukosemonitoring werden die Blutzuckerwerte rund um die Uhr mit einem Gerät gemessen. So kannst du deinen Blutzuckerspiegel zu jeder Zeit überprüfen und…

Dominique

Gesundheitsüberwachung

Miss Schweiz 2013 trifft auf Avea Supplements: Dominiques Weg zu Longevity

Das Ziel Diese Fallstudie beleuchtet die Wirksamkeit der NMN- und Booster Supplements von Avea anhand der Wellness-Reise von Dominique Rinderknecht, der ehemaligen Miss Schweiz, und zeigt ihre gesundheitlichen Veränderungen und…

Pascal Rode

Biohacking

Pascals Weg: Wie der Mitgründer von Avea seine Longevity Reise begann

Wir leben heutzutage in einer extrem schnelllebigen Welt. Das Biohacking gewinnt immer mehr an Bedeutung bei all denen, die einen smarten Weg suchen, um ihre Gesundheit zu transformieren. Dabei geht…

Dave Pascoe

Biohacking

Wie hat Dave Pascoe sein biologisches Alter um 24 Jahre reduziert?

Wer sich für Longevity interessiert, sollte unbedingt einen Namen kennen. Dieser Mann hat nicht Jahr für Jahr Millionen dafür ausgegeben, um seine biologische Uhr zurückzudrehen. Und doch ist er unter…

Novak Djokovic

Ernährung

Die Novak Djokovic Ernährung: Routinen einer Nummer 1 enthüllt

Alle kennen Novak Djokovic – den Mann, der mit 36 Jahren immer noch Gegner besiegt, die noch nicht einmal einen Tennisschläger in der Hand hatten, als er seine Karriere begann….

rejuvenation olympics

Biohacking

Was sind die Rejuvenation Olympics?

Willkommen bei den Rejuvenation Olympics, einem einzigartigen Wettbewerb, bei dem es nicht darum geht, schneller zu laufen oder höher zu springen, sondern darum, wer das Altern am effektivsten verlangsamen kann. …

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Biohacking

Fasten für Frauen: Die Wahrheit über den 28-Tage-Zyklus

Wir müssen dir etwas mitteilen. Du wurdest lange belogen. Der Schlüssel zu Gesundheit und Longevity lautet: Raus aus der Komfortzone! Aber beim Fasten gibt es keine Universalrezepte. Wusstest du schon,…

Mark Hyman

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Die Dr. Mark Hyman Diät: für bessere Gesundheit und Ernährung

Wir befinden uns im Jahr 2024 und du machst dir wahrscheinlich schon Gedanken darüber, was dieses Jahr für dich bereithält. Neue Anfänge, ein frischer Start – das kommt dir bekannt…

Best longevity supplements

Supplements

Liste der besten Longevity Nahrungsergänzungen 2024

Wir sollten eine Verpflichtung uns selbst gegenüber eingehen, wenn wir uns dem Jahr 2024 nähern. Einen Neujahrsvorsatz, der sich von dem der vergangenen Jahre unterscheidet. Wie wäre es, wenn dieses…

More Gesundes Altern

A longevity guide on how to age better

In this ebook we give you some simple, actionable tips to optimise your health and lifespan by adding new healthy habits to your daily rituals and enhancing them with supplements.

  • Understanding how we age
  • Advice on new healthy habits
  • Supplements to enhance your healthy ageing and rejuvenation

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