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Supplements
Ich habe den Collagen Activator von Avea 30 Tage lang getestet – das ist mit meiner Haut passiert

Von  Sophie Chabloz

Oktober 21, 2024
chromium picolinate supplement
Supplements
Wie wirkt Chrompicolinat? Wichtige Vorteile für deine Gesundheit

Von  Aishani Rajarai

September 27, 2024
Sophie Chabloz
Gesundheitsüberwachung
Ich habe meine NAD+-Werte während der Einnahme von NMN & Booster von Avea gemessen – das habe ich dabei gelernt

Von  Sophie Chabloz

September 26, 2024
Niacinamide (Vitamin B3)
Supplements
Wie wirkt Niacinamid? 15 Vorteile von Vitamin B3 Supplements

Von  Aishani Rajarai

September 20, 2024
Building muscles in 50s
Movement
Muskelaufbau ab 50: 7 fundierte Tipps für mehr Kraft (+Trainingsplan)

Von  Aishani Rajarai

September 20, 2024
Calcium AKG supplement
Supplements
Calcium-AKG Supplement für Longevity: 6 Vorteile von Alpha-Ketoglutarat

Von  Aishani Rajarai

September 2, 2024
Ergothioneine supplement
Supplements
Ein umfassender Guide für Ergothionein Supplements: Vorteile, Quellen und Sicherheit

Von  Aishani Rajarai

September 2, 2024
skin inflammation
Tipps
7 Tipps: Was hilft gegen Hautentzündungen und zur Verbesserung des Hautbildes

Von  Aishani Rajarai

September 2, 2024

Gesundes Altern

life expectancy 2024

Gewohnheiten

Welche DACH-Region führt die Lebenserwartung 2024 an: Deutschland, Österreich oder die Schweiz?

Die DACH-Region, bestehend aus Deutschland, Österreich und der Schweiz, ist bekannt für ihren hohen Lebensstandard und ihre fortschrittlichen Gesundheitssysteme. Diese Länder in Mitteleuropa sind durch ihre geografische Nähe und ihre…

NMN v.s. NR

Supplements

NMN vs. NR – was ist besser?

Als lebenswichtige Coenzyme, die in jeder Zelle jedes Säugetiers auf der Erde vorkommen, ist Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid (NAD+) entscheidend für den Zellstoffwechsel, die Energieproduktion und die Aufrechterhaltung der DNA-Integrität. Leider nimmt der…

Berberine

Supplements

Berberin Wirkung: 3 Hauptvorteile

Im Bereich der natürlichen Gesundheit gibt es nur wenige Substanzen, die die Kluft zwischen alten Heilmitteln und modernster medizinischer Forschung so elegant überbrücken wie Berberin. Diese leuchtend gelbe Verbindung, die…

Cristiano-Ronaldo

Gewohnheiten

5 Geheimnisse der dauerhaften Fitness von Cristiano Ronaldo

Cristiano Ronaldo: Müssen wir überhaupt erklären, wer er ist? Allein sein Name erinnert an unglaubliche Tore, beeindruckende Fähigkeiten und eine beeindruckende Präsenz auf dem Fußballplatz. Doch abgesehen von seiner langen…

anti-spike pills

Supplements

Was sind Anti-Spike Kapseln? Optimiere deine Stoffwechsel-Gesundheit noch heute

Warum reden alle über Anti-Spike Kapselb? Wahrscheinlich, weil es nicht gerade praktisch ist, überall eine Essigflasche dabei zu haben. Also hat sich die Wissenschaft der Masse angeschlossen. Da die Stabilisierung…

Insulin resistance diet

Ernährung

Plan für Insulinresistenz Ernährung: 8 Tipps für einen ausgeglichenen Blutzuckerspiegel

Insulinresistenz liegt vor, wenn die Zellen deines Körpers nicht richtig auf Insulin reagieren, was zu einem erhöhten Blutzuckerspiegel führt. Sie ist ein Schlüsselfaktor für die Entwicklung von Typ-2-Diabetes und anderen…

morning routine

Gewohnheiten

9 Gewohnheiten für deine beste Morgenroutine: Erkenntnisse von Longevity-Expert*innen

In der heutigen schnelllebigen Welt ist es ein wachsender Trend, sich frühmorgens eine produktive Zeit einzuräumen. Dieses kostbare Zeitfenster zwischen dem Aufwachen und dem Start in den Tag birgt das…

sleep routine

Schlaf

Entwickle die beste Schlafroutine: 10 Tipp von Bryan Johnson

Jahrzehntelang wurde das Bild der Schlafforschung vor allem durch ihre Quantität und Qualität geprägt. Doch immer mehr Beweise deuten darauf hin, dass wir nur an der Oberfläche gekratzt haben. Das…

CGMs

Gesundheitsüberwachung

4 erstaunliche Wege, wie kontinuierliches Glukosemonitoring (CGM) dein Leben verbessern kann

Was ist ein kontinuierliches Glukosemonitoring? Bei einem kontinuierlichen Glukosemonitoring werden die Blutzuckerwerte rund um die Uhr mit einem Gerät gemessen. So kannst du deinen Blutzuckerspiegel zu jeder Zeit überprüfen und…

Mehr Gesundes Altern

Ein Longevity Guide, wie man besser altert

In diesem eBook geben wir dir einige leicht umsetzbare Tipps, wie du deine Healthspan und Lifespan optimieren kannst, indem du neue gesunde Gewohnheiten in deine täglichen Rituale aufnimmst und sie mit Supplements ergänzt.

  • Verstehen, wie wir altern
  • Ratschläge für neue gesunde Gewohnheiten
  • Supplements zur Verbesserung deines gesunden Alterns und deiner Verjüngung

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